Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] można korzystać też z tej od fasoli, albo wody po ugotowaniu suchych, namoczonych nasion ciecierzycy, są różne możliwości. Po co wylewać, skoro można użyć? Działa tak jak białka jaj (troszkę dłużej się ubija). Po za tym akurat ta po ciecierzycy jest dosyć neutralna w smaku. Sam mus był pyszny, nie odczułam żadnych strączków w tle. Polecam. :-D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześc, czerpiąc motywację od Was postanowiłam przestac narzekac na swój wygląd i wziąc się za ciężary %-) Teraz kolejny krok- założenie tutaj dziennika (wreszcie ma to sens! :D). Następnym jest utrzymanie 3 miesięcznej zajawki podczas roku akadamickiego- mam nadzieję, że to się uda :-> ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): ://// Wiek : 20 [...]
na swiecie musza byc osoby ktore daja z siebie ponad 100% inaczej nie byloby wirtuozów, mistrzów itd, tak wiec dobrze ze tyle z siebie dajesz. Ja pisze tylko co dla mnie lepiej dziala, ale nie jest to oczywiscie sciezka satyfakcjonujaca kazdego :)
[...] Żadki jak woda przezroczysty jest dobry przednim leciał prop genamed różnica żadna gen gesty bardziej obydwa bezbolesne Zgadza się Genamed gęsty i bezbolesny ale nie spotkałem się jeszczez z bolesnym towarem Genameda a wchodzi czasem po 4-5ml na inj, zawsze gładko i bez komplikacji. Fajnie że znów powróciła meta inj lux towar, [...]
Ernesto jak trafisz na zgiętym nadgarstku silnym sierpem w ciężki worek, bez owijek i bez rękawic to nadgarstek zegnie Ci się do środka. Nauczanie techniki bokserskiej jest dostosowane do jak najbardziej efektywnej walki w owijkach i rękawicach. Sprawdzianem jest ring, a nie goła ręka przykładana do ściany. Jak wygrasz na ringu to nikogo nie [...]
Spoko, pomylilem sie. Zamiast od jutra, mialo byc w przyszlym tygodniu. Nie pali sie. Krowka roznie, wczoraj akurat poledwica. Co do kalorii, nie sprawia mi problemu taka ilosc. A poki moge(w sensie zanim wpadne w Twoj rezim) to trzymam sie mojej teorii, ktora dobrze znasz ;-) Czyli grubas na poczatku powinien malo zrec bo jest z czego pobierac [...]
Ktoś testował albo słyszał o nowym labie PBlab ? Na konkurencyjnym forum ktoś tam tren testuje i z jego opinii wynika ze jest calkiem ok. PS.Ceny też mają nie niskie. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2017-08-09 15:17:22 Szukałem informacji na temat tego pblab, bo chciałem kupić kilka butli propa. Ze strony wynika, ze dopiero pojawili się na [...]
Ogarniecie psychy to 90% sukcesu w takich sprawach. Jesli jestes naschizowany, ze sprzet nie dziala to mimo wszelkich prawidlowosci w hormonach, przed akcja w partnerka moga byc nici jak sobie na glowe wezmiesz problem.
Ktoś testował albo słyszał o nowym labie PBlab ? Na konkurencyjnym forum ktoś tam tren testuje i z jego opinii wynika ze jest calkiem ok. PS.Ceny też mają nie niskie. Zmieniony przez - 17kamil175 w dniu 2017-08-09 15:17:22 Szukałem informacji na temat tego pblab, bo chciałem kupić kilka butli propa. Ze strony wynika, ze dopiero pojawili się na [...]
To ja Ci mogę powiedzieć z czym masz problem - jak na moje oko to z mięśniem prostym uda (obstawiam że za mocno pod siebie ustawiasz stopy w HT lub w jakimś innym ćwiczeniu przeciążasz ten mięsień (może się to dziać w wielu ćwiczeniach gdzie mięsień prosty działa jako stabilizator na przykład, czyli ćwiczenia w pozycji leżącej z dobrym napięciem [...]
To ja Ci mogę powiedzieć z czym masz problem - jak na moje oko to z mięśniem prostym uda (obstawiam że za mocno pod siebie ustawiasz stopy w HT lub w jakimś innym ćwiczeniu przeciążasz ten mięsień (może się to dziać w wielu ćwiczeniach gdzie mięsień prosty działa jako stabilizator na przykład, czyli ćwiczenia w pozycji leżącej z dobrym napięciem [...]
Primo, celem redukcji nie powinien być spadek wagi (nie mówimy o nadwadze czy otyłości), tylko poprawa kompozycji sylwetki. Czyli obserwujemy obwody. Secundo, dietę kalibrujemy, wprowadzamy zmiany, gdy następuje zatrzymanie progresu. Póki dieta "działa" - są efekty czy to redukcyjne, czy masowe - nic nie zmieniamy.
efka tab? jest coś na rynku? ewentualnie w obrocie weterynaryjnym? słyszał ktoś coś może? Tussipect, no i wersja inj z apteki. Ja z braku dostępu korzystałem z t5 zion Labs i mogę polecić z czystym sumieniem %-) jest coś podobno, czysta efa 50mg/tab nie pamiętam tylko nazw postaram się odszukać w historii ale cena jak się orientowałem to [...]
ture nexiuma śmiało mogę polecić, zresztą genameda również za tą kase w jakiej jest genamed to chyba nie znajdzie się nic innego podobnego, mega ekonomicznie i działa dobrze, dawki 60mg ed styka
Ja w ogóle nie wliczam białka roślinnego i jem około 2g/1kg masy ciała. Sprawa indywidualna, ale na mnie to działa. Z kręgosłupem współczuję. Jak się tego nabawiłeś?
Wrzuć cały plan. Pytaj w jednym temacie. Nie zakładaj 1000 tematów. Załóż jeden, będziemy odpowiadać. Jeżeli chodzi o główne pytanie, to nie różni się niczym. Jeżeli chcesz sprawdzić jak na Ciebie działa dane ćwiczenie, to małym ciężarem spompuj sobie mięśnie. Rano poczujesz, który pracował. %-) W zależności od techniki możesz stymulować różne [...]
Ładny trening. Co do NLPZ brałem jakiś rok temu, kilka tabletek, szybko przeszło i nie wróciło. Domowe sposoby na stan zapalny? Zajrzyj do Shadowa do dziennika po zawodach ostatnich wrzucał przepis na bazie kurkumy i imbiru - działa mocno przeciwzapalnie ale czy pomoże to nie wiem.
liona: Hej! Powiem tyle: bardzo dziękuję za wpis :-)) Fajnie wiedzieć - i oby tych gorszych momentów było jak najmniej. Ja to jeszcze, szczególnie ostatnio, chyba za bardzo się oglądałam wokół zamiast na swoje potrzeby. A widocznie moje są takie, że żeby dobrze funkcjonować, to i te fizjologiczne muszę zaspokajać zgodnie z moją tolerancją, no i [...]
ta dla beki napewno xD%-) tez bys chciał fedrowac wegiel buraku za 8 tys na reke %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-08-18 21:53:15 Jak ja nie mam pojecia co tam jak dziala i wgl xD Dziwnie sie czuje nie majac spiny o diete
Mam do wyboru Alpha Pharme i Malay Tiger, które wybrać bo mam dylemat? Słyszałem że alpha ostatnio kuleje. Malay ma nawet dobre opinie ale jeszcze tej firmy nie biłem. Alpha nie zawiodła przy dwóch poprzednich cyklach z cypka czy enana. Teraz w planach susta+prop+meta, wszystko tej samej firmy i waham się którą wybrać. Od grudnia soki z malaya [...]